月曜日から、アスレチックベースで新たな試みが始まりました‼️

@moltenbplus のシューティングマシーンを使ったシュート練習をメインに、2時間自分と向き合いトレーニング💪

初日の昨日は、参加してくれた皆が50本×6回300本シュートしました‼️‼️

日本は慢性的なシュート練習不足だそうです。
限られた時間の中でトレーニングは効率よく進める必要があると思います。
@moltenbplus シューティングマシーンは3秒に1本シュートを打てるので、効率よくシュート練習が出来るのは間違いない！

選手は成長出来る環境を常に求めている⛹️‍♀️‼️

※下記引用

【シューティンマシンオーナにお聞きしました】
アイズさま
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「プロから中学生の選手まで幅広く使っていますが、集中してシュートが打てるのでフォーム改善の反復練習にちょうどいい。コーチの理論や理屈の指導だけでは伝えられない感覚を身に着けることができます。最後は選手が感じること。子どもたちが試行錯誤しながら打てるのがいいですね。」
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